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ASSOCIATION ARANE

YOGA DE SAMARA

 

LE YOGA DE SAMARA

Dans une société où tout va de plus en plus vite, dans laquelle performance et excellence sont de rigueur, il est de plus en plus important de pouvoir se ressourcer, de trouver du temps pour soi afin de se reconnecter à la force, le calme et la sérénité nécessaires pour trouver santé et harmonie dans notre vie professionnelle, familiale et relationnelle. 

Art traditionnel de méditation en mouvement, le Yoga de Samara propose de travailler la présence au corps et ainsi de cultiver l'attention à travers la pratique de mouvements, de danses, de relaxations et d'exercices. On dit que c'est le secret de l'éternelle jeunesse. Il est indiqué de 0 à 99 ans. 

Ses vertus sont nombreuses :

  • Libère des tensions et des effets du stress

  • Conduit à une détente profonde qui régénère

  • Fait circuler l'énergie en profondeur

  • Stimule le système immunitaire

  • Améliore la concentration et la mémoire, ainsi que le sommeil

  • Apporte calme, joie de vivre et vitalité

PROFESSEUR DIPLOMEE

ODILE CUGLIETTA

YOGA DE SAMARA | MEDITATION | REIKI

 
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