Dans une société où tout va de plus en plus vite, dans laquelle performance et excellence sont de rigueur, il est de plus en plus important de pouvoir se ressourcer, de trouver du temps pour soi, afin de se reconnecter à la force, le calme et la sérénité nécessaires pour trouver santé et harmonie dans notre vie professionnelle, familiale et relationnelle. 

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Art traditionnel de méditation en mouvement, le Yoga de Samara propose de travailler la présence au corps, et ainsi que de cultiver l'attention à travers la pratique de mouvements, de danses, de la relaxation et d'exercices appelés "Arkana" dont on dit qu'ils sont le secret de l'éternelle jeunesse. Les mouvements ne nécessitent aucune aptitude physique particulière et sont néanmoins d'une efficacité magistrale. Le Yoga de Samara est apparenté au Raja Yoga, qui est la quintessence de tous les yogas, et il est parfaitement adapté à l'homme d'aujourd'hui. Il se pratique sur des musiques spécialement conçues à cet effet. 

On dit communément que le Yoga de Samara peut se pratiquer de 0 à 99 ans. ​