La réponse aux problèmes rencontrés au sein des entreprises
Espace ARANE invite les entreprises à bénéficier des outils performants que sont la méditation assise et la méditation en mouvement. Ces deux pratiques complémentaires, basées sur le "Mindfulness" ou pleine conscience, s'associent pour permettre de trouver, sous forme d'ateliers hebdomadaires, des solutions durables, efficaces et solides aux problèmes rencontrés dans le cadre professionnel.
Un espace pour se reconnecter à soi pour retrouver force, enthousiasme, calme et créativité.
Les bienfaits de la méditation:
- Une meilleure gestion du temps
- Une meilleure adaptabilité
- Une réponse au burn out et au stress
- Plus de créativité
- Le potentiel de chacun se découvre et se développe
- Un meilleure capacité à travailler en équipe
Espace Arane propose des ateliers hebdomadaires pour apprendre les bases de la méditation assise et en mouvement. Ces ateliers s'adressent aussi bien aux collaborateurs, qu'aux cadres et dirigeants.
Renseignements: samara.arane@gmail.com
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